מהן טכניקות הפחתת המשקל עבור תיקי טיפוס הרים של eva

טיפוס הרים הוא טרנד, ואנחנו צריכים להשתמש בתיקים לטיפוס הרים של eva במהלך טיפוס הרים, אבל חובבי טיפוס הרים רבים קונים תיקי טיפוס הרים של eva ישירות בחנויות מבלי להתחשב במצבם האמיתי, כי תיקי טיפוס הרים הם גם מאוד מיוחדים. תיק טיפוס הרים שמתאים לך יכול גם להגן על הגוף שלך:

התאם את פלג הגוף העליון שלך: הגובה שלך לא קובע את אורך פלג הגוף העליון שלך. כדי למדוד את פלג גוף עליון, הארוך סרט מדידה רך מהחוליה השביעית (יש הרבה עצמות בולטות המתחילות מהצוואר) לאורך קו המתאר של עמוד השדרה עד לקצה הנמוך שבין עצמות הירך. כדי למצוא את הנקודה הזו, הניחו יד על כל ירך והפנו את האגודל לנקודה זו. הקל על כאבי הירך שלך, כלומר חגורת ירך, לא חגורת מותניים.

זה צריך לרכוב על הירכיים שלך (האגן או בליטת האגן המשתרעת הצידה מהמותניים לירך) כדי להעביר משקל למבנה העצם שלך. זה בגלל החיבור בין החגורה לעצמות. החגורה מרופדת. ודא שהרפידה אינה נוגעת בחזית; תצטרך קצת מקום כדי להדק אותו.

התאימו לכתפיים: ניתן להתאים חלק מרצועות הכתפיים כך שיתאימו לצוואר ולכתפיים. רצועות הכתפיים צריכות להחזיק את החבילה ממש מתחת לחלק העליון של הכתפיים שלך. החלק התחתון של הרצועות צריך להשאיר לפחות רוחב יד מתחת לבתי השחי שלך כדי שלא ירכב למעלה. אם הרצועות אינן תואמות את קווי המתאר של הצוואר והכתפיים שלך, הן יצבטו אותך וישאירו אותך עם חבורות. התאם את רצועות ההרמה שלך, מה שיעזור לך להזיז את המשקל סביב הכתפיים שלך, או אפילו להזיז את המשקל מהכתפיים שלך אל הירכיים.

ברגע שחגורת הירך ורצועות הכתפיים שלך מותאמות בדיוק כמו שצריך, זה ירגיש כאילו חגורה עוברת מהחלק העליון של הכתפיים שלך למסגרת ומהדקת אותה. אל תיתן לרצועת החזה שלך להקשות על הנשימה; רצועה ואבזם אלה מחברים את שתי רצועות הכתפיים כדי לתפעל היכן יורד הלחץ על הכתפיים שלך. הזז את הרצועה הזו למעלה או למטה כדי לקבל את המיקום הנוח ביותר.

שמור את הראש פנוי: אם החבילה מלאה מדי או גבוהה מדי, לא תוכל להביט למעלה אל הציפורים והעננים. התאם את מכסה המנוע שלך כך שהוא נוטה הרחק מהראש שלך. כדי לתאם את העומס שלך, ההימור הטוב ביותר שלך הוא להעמיד פנים שאתה חושב לצאת לטיול ארוך וקר כשאתה קונה תיק. הכניסו את כל מה שאתם צריכים לתוך שקית בד, כולל אוכל, והכניסו אותו לתרמילים שבהם אתם משתמשים כמועמדים לגמר. ואז הסתובב עם ערימת הדברים הזו, ותלך כמה פעמים.

האמור לעיל הוא קצת היכרות עם תיקי גב של eva. אלה כמה דברים שאנחנו צריכים לדעת כשבוחרים תיקי גב של eva. עדיף להתאים את תיק הגב של eva בהתאם למצבך הגופני, מה שמועיל יותר לבריאותך ומפחית נזקים פיזיים.